Liebeskummer

Glossar

zurückgewiesene Liebe. Einen Seelenschmerz den wir empfinden, wenn unsere Liebe nicht erwidert wird. Liebeskummer kann sowohl bei der Trennung einer Beziehung . entstehen als auch wenn eine erhoffte Beziehung mit dem vermeintlichen Traumpartner nicht zustande kam.

Symptome und Folgen von Liebeskummer
Wissenschaftlich lässt sich Liebeskummer in vier Phasen unterteilen: 1. Die Protestphase
2. Die Wutphase
3. Die depressive Phase
4. Das Loslassen
Die Entwicklung ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Während die mehrzahl der Menschen bereits nach weniger Tagen über die Enttäuschung hinweg sind, kann Liebeskummer in Extremfällen bis zu 3Jahren anhalten. In diesen Extremfällen sollte man auf jeden Fall einen Arzt oder Psychologen aufsuchen. Die Symptome können von Lustlosigkeit über den Verlust von Lebensfreunde bis zum Suizidgedanken reichen. Der Liebeskummer kann sich auch in einer totalen unerwiderten Hingabe enden, die im schlimmsten Fall Züge von Stalking annehmen kann.
Was tun gegen Liebeskummer?
In den häufigsten Fällen verschwindet der Liebeskummer nach einer kurzen Leidensphase wieder. Eine gute Möglichkeit, um diese Phase möglichst kurz zu halten besteht darin, aktiv zu versuchen andere Menschen kennen zu lernen. Insbesondere Internet Singlebörsen eigenen sich hierfür besonders gut ( hier geht’s zu unseren Charts). Mit Freunden über seinen Liebeskummer zu reden ist auch eine gute Möglichkeit ihn zu verarbeiten und zu vergessen. In besonders schlimmen Fällen sollte man auf jeden Fall professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Unterdrücken Sie den Liebeskummer nicht
Besonders wichtig ist, dass man seinen Liebeskummer verarbeitet. Weinen wirkt dabei oftmals sehr befreiend. Verschaffen Sie sich Freiräume und lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf. Nach jedem Regentag kommt wieder einen Sonnentag.

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